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スポーツジム - 新潟県 新潟市 会員のみ
2019.11.10
53回目の訪問
夜の仕事が昨日で終わり明日から昼の仕事に戻るので少し早めに訪問。 相変わらず関節が痛いので軽めに動的ストレッチと体幹と有酸素30分。 日曜の昼間のサウナは空いている。 サウナも1セットを軽めにすました。
男
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