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スポーツジム - 新潟県 新潟市 会員のみ
2019.10.26
42回目の訪問
トレーニングはアルビレックスRCのスタジオレッスン。走るための体の使い方や左右差を意識させる内容で凄く良かった。 その後はマシンと有酸素30分。 19時台のサウナ室は珍しく混んでいて7名が入る盛況ぶり。 水風呂は16℃。
男
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