きょらねっせ

2022.02.11

34回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:昨日の雪で凍った道で見事に転んで、軽く地面に後頭部打った💢 朝起きると全身軽く筋肉痛。朝ウナで回復を期待したい💪

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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