きょらねっせ

2022.01.07

25回目の訪問

今日はサ10分→水1分→外3分を2セット。

サ室は96℃だったけど、めちゃくちゃぬるく感じて、汗が出るまで時間がかかった。

外気浴で寒くなったので、最後露天風呂で温まって終了。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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