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snaf-kin

2021.10.28

4回目の訪問

夕暮れ時に銭湯へ
チャリで10分、今はすっかり短く感じる

①サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分
ジェットバスで仕上げ

サッポロクラシックラガー
サントリーモルツ香るエール

サウナ後の水分補給

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