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2022.01.26

7回目の訪問

水曜サ活

寒い寒い。王様に会いに😊

混んでるのか空いているのかわからない
浴室は混んでるけど
サウナは🧖‍♀️空いている。
おしゃべりさんは多かった。黙浴守ってー!

頭と身体を洗って、本日は熱湯が健美湯といなの黒いお湯だったので健美湯で下茹で。
あつ湯そんなに熱くない。

上段で3セット!じわじわ汗をかいて
水風呂→休憩、じわじわほんわかしてきます。

塩サウナなら移動して、塩を塗り込みます。
最近塩が少ない気がする。
ツルツルすべすべになって露天の炭酸泉で
仕上げ。
中のあつ湯より、炭酸泉の方が熱い。
ほわわわわー😊気持ちよかった

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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