ボマイェJr

2024.12.09

50回目の訪問

まだ月曜日なのに身体が重いので激熱サウナへ。
サ室の鍵とサウナマットが新しくなってました。
鍵はコンパクトになり、腕に通すゴムもナイロン紐のようなものに変わってました。こっちのほうが断然いい。
サウナはいつも同じ?少しぬるい?身体が冷え切ってただけかも。まあ、3分座れば汗だくなんで。
水風呂はいつもより明らかに温度が高く、19度。
冬の外気浴にはこれくらいの水風呂がちょうどいいかも。
バイブラ湯も良かった!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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