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2024.08.12

2回目の訪問

休日朝ウナ

サウナ：１０分×４
水風呂：？？？
休憩：５分×４

朝5時からかます。台風前の風がたまらなすぎた。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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