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tktkt

2023.07.26

1回目の訪問

平日夜サウナ

サウナ：７分×３
水風呂：３０秒×３
休憩：５分×３
合計：３セット

仕事終わってダッシュでギリギリなんとか滑り込み！たまにはハードな高低差のサウナもいいなあと久しぶりに痛感。内気浴最高すぎた。

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  • サウナ温度 107℃
  • 水風呂温度 10℃
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