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2022.12.26

1回目の訪問

平日昼サウナ

サウナ:12分×2
水風呂:30秒×2
休憩:5分×2
合計:2セット

休暇を貰った。やることも行くとこもないからサウナに行く。
風呂と雰囲気と内気浴がよかった。

  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 18℃
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