笑い蒸し男

2024.01.31

487回目の訪問

水曜サ活

値上がりするも、ととのう。

今年も値上がりしますね💸
500円値上りしても5900円/月(税別)
まだ安いかな?
健康指導も受けたし真面目に運動しよ
マシンも使ってみる?

プールウォーキング30分を週2回とか
通勤のバスを使わず歩くとか
ラーメンにライスは付けずに
ほうれん草増しにするとか
縛りを付けられている
全部自分で決めたんだけどね🔥
3ヶ月で3kg痩せなさいと…
頑張りましょう。

本日もありがとうございました🔥

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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