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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2022.12.15
384回目の訪問
プールサウナアツアツ計画に、ととのう。 やっぱりぬるいのね… モクタオルを振り回したり 軽くストレッチしてみたり 人がいなければ何かしら工夫出来るが 最近はあまり貸切にならないなぁ… プールウォーキングで心拍爆上がりにして サウナに駆け込みましたよ🔥 プールウォーキング 20分 プールサウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 本日もありがとうございました🔥
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