3件目でも…、ととのう。

アジュール〜ジートピア〜ゼクシス
ジートピアでアカスリしたから
背中とふくらはぎがヒリヒリする🔥
今日は素通りしようとしたが
動揺することがあったので血迷ってイン⤴️

21時のプールサウナはガラガラ!
だから92℃🔥最近調子いいね☆彡
アカスリ直後は汗が噴き出る!
またウォーキングはサボり…
踊っても気分は晴れない…

プールサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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