笑い蒸し男

2022.08.22

313回目の訪問

歩いてサウナ

久々に会社帰りに、ととのう。

出社は久しぶりだぁ
もうヘトヘトさっ
これまた久しぶりにら〜めん食べて
夜のジムへイン⤴️
空いてるね☆彡
プールサウナもガラガラ!
ストーブ前に立ってるとケバブぐるぐる
人が来るとアレなので
ストーブ前の1段目に後ろ向いて汗2倍!
良く焼けるわっ🔥

外気浴バルコニーのイスは
そのまま置いてある❤
いいねぇ☆彡

プールウォーキング 30分
プールサウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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