笑い蒸し男

2022.07.09

289回目の訪問

歩いてサウナ

夏の健康診断前に、ととのう。

月曜日は健康診断🏥
悪足掻きのウォーキングして
ジャグジーで脂肪を揺らす!
まー痩せないねっ
明日もうひと絞りしようね🔥💨

プールウォーキング 30分
プールサウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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