笑い蒸し男

2022.02.22

197回目の訪問

歩いてサウナ

夜にも行って、ととのう。

今夜は会社の作業が長ヴィヒタ!
レインボー本八幡には行けなかったわ

じゃあ夜もジムに行ってしまおう🔥
夜遅くはサウナガラガラだから
超熱くなれるね🔥

今夜はなんか歩き過ぎか?足が重い
女子に煽られたわっ笑笑

朝晩2連荘したからかなー🔥

プールウォーキング 30分 20分
プールサウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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