ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
在宅ワーク太りで、ととのう。
新型コロナの猛威で在宅ワークが発動
2月からはほとんど会社に行ってないわ
スキャン出来るA3複合機を家に置いたから
バリバリ在宅出来るわー
でも全然歩かないから太るね
通勤て結構な運動だったのね
今日は一気に60分歩いてみた
サウナはまぁまぁの入りですね
プールウォーキング 60分
プールサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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