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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2022.01.15
166回目の訪問
電球交換されてても、ととのう。 今朝も少し出遅れてエクササイズは無理… 午前中には行ったけど サウナは、なかなか一人にはなれないね 電球も2つ点灯してたし 昨日は調子乗って沢山食べちゃったから しっかり運動しよー さぁ仕事行こー💨 プールウォーキング 30分 × 2 プールサウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 本日もありがとうございました🔥
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