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ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.11.14

141回目の訪問

決戦前に、ととのう。

今日も朝一からジムサウナ🔥
最近はあまり熱くならないから
ストーブ前で自主ケバブ🌀
変な人がクルクルしていて
ごめんなさいね…

今日のトレーナーさんは山田さん！
黄色い帽子！黄色いランニングシャツ
パイナップル柄の黄色いスパッツ！
全身黄色で本日もハッスルハッスル！
いつもながら山田さんのはキツイぜ🔥

松戸で立ってる体力無くなるわー
さぁお昼過ぎたから
松戸へ出発だわ💨

プールウォーキング 27分
アクアビクス45分
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥