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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2021.11.13
140回目の訪問
娘を送って、ととのう。 今日は娘が帰って来てる 10:30にバイト先に送ってクレスト? しゃーないジムのアクアビクスは 諦めて、自主ウォーキングだね 混んでるから小刻みにサウナを挟んで なかなかの消費カロリーでしたわ プールウォーキング 20分 × 3 サウナ:8分 8分 10分 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 本日もありがとうございました🔥
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