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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2021.11.11
139回目の訪問
歩いてサウナ
股擦れできても、ととのう。 内股に赤黒いアザみたいなの出来て カサカサになっている… プールで歩き過ぎですか？ 水着がキツイのかな？ 大股歩きとか、細く素早く歩きとか ズレが大きな動きがアレなのかな？ ゆっくりおおらかに歩くかな☆彡 プールウォーキング 40分 20分 サウナ：9分 8分 6分 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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