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ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.11.03

132回目の訪問

イベ前にエクササイズして、ととのう。

今日の船グラは1周年イベが14時からか
じゃあ午前中にジムに行けるね💨
ちょっち出遅れたぁ〜
10時15分にプールへ上がる
ウォーキングエクササイズは10:30から
プールサウナへ直行！誰も居ないな
1番サウナも気持ちいいわね🔥

ウォーキングエクササイズは10:50に終了
そして11:00からアクアダンスだわ
この10分のスキもサウナへ🔥
これまた誰も居ないね☆彡

アクア30終わりのサウナはさすがに
人は居たけど…運動してすぐサウナ🔥
もーやめられない☆彡
外気浴早く復活してね？
あれ？2月に入会したときって
もう外気浴出来てたっけ？
後で調べておこうー🔥

ウォーキングエクササイズ20分
アクアエクササイズ30分
サウナ：6分 6分 8分
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1

本日もありがとうございました🔥