ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
実測して、ととのう。
今日は実測してみた
水風呂…低温プール 19℃
ウォーキングプール 29℃
ジャグジー 34℃
ウォーキングのプールは日によって
もっと冷たく感じる時もある
ジャグジーも体温より低いのに温かい
人肌の恋しい季節になりましたね☆彡
プールウォーキング 30分 × 2
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
共用
-
88℃
-
19℃
0
42
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら