ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
喝を入れて、ととのう。
最近停滞期か？全く体重落ちないなぁ
プールウォーキングをサボってる？
いやいや多分いきなりステーキを
食べ過ぎデスね☆彡
確かにプールウォーキングも
時間短くなってるなっ
つーのも足の裏が痛くて
ズンズン歩けないのさ
なんでだろう?
サウナで足の裏やけどして
プールのタイルでずりずり削って
現場で歩きまくってるからかな？
今日は少し頑張って歩こう🏃💨
プールウォーキング 15分 50分
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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