ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
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ワクチン接種して、ととのう?
急遽ワクチン接種が決まった…
お昼前に接種して…
夕方までは大人しくしてたよ
ちょっと腕がダルいくらいで
全くなんともないなぁ
雷雨🌩⚡⚡⚡がやむと
ちょっとお風呂だけ行こうかな…
あ~ら天気悪かったからか空いてるね
空いてるから調子乗っちゃって…
夜に腕が超痛くなったわっ(ーー;)
黙っておこうねっ…
プールウォーキング 15分 27分
サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
男
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