地図からサウナが探せる！

ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.05.10

27回目の訪問

もう継続しちゃうかなに、ととのう。

激安会員キャンペーンから
そのまま通常の会員になってしまいそうだ
まんまと思惑にハマってるー
でもいいものはいい☆彡

今日も水中ウォーキングしてから
ウォーキング→
サウナ→水風呂→外気浴

ウォーキング→水風呂→
サウナ→水風呂→外気浴

ウォーキング→水風呂→
サウナ→水風呂→外気浴

サウナ→水風呂→外気浴

Miバンドのフリーエクササイズモード
最初から最後まで通しで計測してみた
何故か水中ウォーキングの方が心拍数上がる
プールサウナは最高だなぁ🔥🔥

もうこのまま継続かなぁ……

プールサウナ：8分 8分 10分 10分🔥
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日もありがとうございました🔥