おこま

2019.10.14

9回目の訪問

サウナ:11分 、13分、14分、12分
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

3連休の中日でも、21時過ぎだとそんなに混んでないよね〜と、行ってみると甘かった。激混み。

サ室のテレビでラグビーやってたからか、サウナの利用者も結構多かったな。

サ室の中でラグビー日本代表初のベスト8進出の瞬間を見届けると、みなさん一斉に水風呂へ 笑

そして、ラグビー勝ったおかげか?バリバリととのえました。今晩はよく眠れそう。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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