ひろき

19:10in20:15out
今年2回目のホームへ。

13分、10分、10分、13分。
4セット。

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2024年元旦のホームへ。

12分、12分、10分、13分。
4セット。

2024年サウナ始め！

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2023年大晦日のホームへ。

12分、12分、10分、13分。
4セット。

サウナ納め！

16:40in17:30out
12月30日ホームへ。

12分、10分、13分。
3セット。

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金曜ホームへ。

12分、12分、12分、塩8分、
10分、10分、13分。
渾身の7セット。

年末で激混み😅

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木曜ホームへ。

12分、10分、12分。
3セット。

今日で仕事納め！

18:25in19:15out
日曜ホームへ。

13分、10分、13分。
3セット。

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土曜ホームへ。

15分、12分、8分、8分、13分。
5セット。

なんかサ室がぬるかった💦

17:45in20:30out
今日もAKスパへ。

12分、12分、12分、12分12分、
10分、10分、8分、12分。
渾身の9セット。

昨日より空いてて快適だった👌

20:10in22:30out
木曜AKスパへ。

12分、12分、12分、12分、12分、
10分、10分、13分。
渾身の8セット。

17:10in18:15out
日曜ホームへ。

15分、10分、10分、12分。
4セット。

今日は外気冷たすぎて水風呂も11度に😳

17:20in19:00out
土曜ホームへ。

14分、12分、11分、
10分、10分、13分。
渾身の6セット。

予報と違って夜も本降り☔️

18:35in 20:35out
有給で金曜ホームへ。

13分、12分、12分、塩5分、
11分、10分、13分。
渾身の7セット。

久しぶりの平日ホームは空いてて快適😁

17:40in18:30out
日曜ホームへ。

12分、12分、12分。
3セット。

17:35in19:30out
土曜ホームへ。

13分、12分、12分、塩8分、
10分、10分、13分。
渾身の7セット。

今日は割と気温高めで寒くない！

17:25in18:40out
日曜ホームへ。

14分、12分、13分、13分。
4セット。

駐車場から激混み💦

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土曜ホームへ。

15分、12分、13分、12分。
4セット。

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今日もAKスパへ。

12分、12分、12分、12分、12分、
11分、10分、12分。
渾身の8セット。

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出張ついでにAKスパへ。

12分、12分、12分、12分、12分、
10分、10分、12分。
渾身の8セット。

木曜だからか意外と空いてた！

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日曜ホームへ。

12分、10分、10分、12分。
4セット。