Shin

2021.11.20

18回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10 × 3
合計:3セット

一言:朝も来訪しましたが、夜いつも通りの時間に仕事終わりの彼女と来ました。混んでるように見えましたが、サウナの行列はほぼなかったように思えます。だんだん寒くなってきましたが、サウナでしっかりあたたまり水風呂後のタオルドライをしっかりすれば外気浴も10分できました。

Shinさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

鍋焼きうどん

冬メニューの鍋焼きうどんです。めちゃくちゃ美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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