kanade

2022.11.10

14回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分 × 5
水風呂:3分 × 5
休憩:5分 × 2
合計:5セット

一言:
入った時はガラガラで、サウナも水風呂もほぼ貸切状態。
帰る時になったら人が一気に増えまました。

歩いた距離 10km

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
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