kanade

2022.10.13

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

一言:今日は疲れ過ぎて長いこと入れず

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
0
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