蒸たんぽ

2022.01.06

14回目の訪問

21:00in, 23:00out.

昨日忘れものをしたので取りにきた。
無事あって良かったー。

サウナ8〜12min
水風呂30〜45sec
休憩4〜6min
×4セット

湯通ししながらマット交換を待って入った。
湯通し後は8minが限界。水風呂にダッシュ。
水風呂がいつも以上にキンキンに冷えてた。温度計は8度を指してた。
羽衣があっても刺すような冷たさを感じた。期間限定で温度を下げてるらしい。
外気浴は気温0度くらいだけどサウナ後は気持ちいい。
濃霧のためか、変な匂い(臭い)がしてて気になった。これもととのいで嗅覚が研ぎ澄まされてるからかな。

サウナに力を入れてるカシバ。サ室温度上昇、水風呂温度低下ときたら、次はオートロウリュの水量アップか、15min毎のロウリュとかあったら嬉しいな。
あと外気浴のととのい椅子を増やして欲しい〜。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 8℃
0
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