カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
水曜サ活。19:25入館
Appleの発表会見て徹夜してしまったため、眠さ満点だった1日。
辛いことは予想出来ていたので、カバンにサウナハットを突っ込んで出勤。
案の定眠い1日だったので、定時で切り上げてサウナに行くことを改めて決意。
通勤経路の中央線沿線や職場近くにも行きたい施設もあるが迷わずCIOを選択。
移動中、オーナーのツイートでロウリュウ拳の倍率を確認。あんまり倍率キツイと今日は厳しいと思ったので、2倍としり胸を撫で下ろす。
入館してからは、速やかに更衣と洗体洗髪を済ませてサ室へ。サ室に入りストーブを確認。ランプがついている、間に合わなかったかと一瞬思ったが、腰を下ろして間もなく、ブシャー。
2倍のロウリュウは疲れた体にも、そこまで厳しくなくしっかり蒸してくれる。
あとは20分サイクルを意識して、計3セット。すっかり眠気も吹き飛んでた。
とは言え、徹夜のおじさんには堪えたのか帰宅後は、泥のように寝てしまった。
あとそうだ、サ室前のシャワー早く直るといいなぁ。サウナ→熱いシャワー→水風呂(一回しか行ったことないけど、かるまるで仕入れた知識)をこなしたい。
今日のサ活
サウナ:8分x3
水風呂:2分x3
休憩:8分x3
歩いた距離 1.2km
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