スチームサウナで湯通しして
ドライサウナ→水風呂→外気浴→寝湯 ×5

朝風呂行ってきた!12時間後に再訪問❤️
夫に聞いたら、男湯のサウナは常にパンパンに人が入っているらしい。
女性のサウナは、めちゃめちゃ空いてるから寝そべってる人とかタオル乾かしてる人とか色々いる。
流石にタオル乾かすのは良くないと思うけど、空いてるなら寝そべるくらいはいいんじゃないかな。

歩いた距離 3.6km

  • サウナ温度 60℃,80℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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