てっちゃん

2021.10.14

2回目の訪問

前回は土曜日だったので、今日は平日の夕方16時30分頃から行きました。
それでも、常連の先輩方が多くタイミングによってサウナ室は満員の時もあったり…。
でも、
サウナ10分を4回
水風呂1〜2分を4回
外気浴を4回
で整えさせて頂きました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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