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2023.07.22

35回目の訪問

運動後にイン
運動中汗よりも余計に水を飲んでしまい、腹がチャプチャプ感。
脱水のためにもサウナへ。気持ちよかった。気温も涼しげで良い夏の夜を過ごしましたとさ。

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