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2023.02.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

3年ぶりの帰省で初日はこちらで1泊。
温度計なかったから正確な温度わからないけど80度あったのかなー。
かなり長めに入ったけどあまり発汗できず。
12分くらいを3セット。
水風呂は腰くらいまでの深めでよかったかなー。

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