カチカチ

2022.10.16

7回目の訪問

13時30分まで妻の用事に付き合ったため、今日は近場に決めて、久々こちらに🎵

14時から。700円💰️
空いてる時間帯らしく、ガラガラ🎵
しっかり洗体し、下茹🥵

サウナ:8分×5回
水風呂:1分×5回
外気浴:5分×5回
下茹:5分×5回

ロウリュウがない施設は、久々だったが、カラカラ系昭和ストロングは健在で、確実に最上段は100℃近くになっている🥵

男子ゴルフを見ながらじっくり蒸され、不思議と風が気持ちよい外気浴場で、3,5セット目に逝ってしまった😵

水風呂があまり冷たくないイメージだったが、19℃くらいだと👌

3時台になったら続々と入浴者が🙄
ありがとうございました🎵
これで一週間頑張れます💪

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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