カチカチ

2022.05.28

12回目の訪問

2週間ぶりのキュア🎵
10時30分から。
今日は若者が多くいつもより混んでた🈵
しっかり洗体し軽く下茹🥵

サウナ:8分×2回
10分×4回
(最高134bpm)
水風呂:1分×6回
外気浴:5分×6回

11時と12時のオートロウリュウを受けました🥵

なぜか、いつもより強烈に感じなかった🙄
心拍数もあまり変動もなかった💦
こんな感じの日はたまにある🥴
年かなぁ💦

とりあえず、あまみも出たし整いはしたが、キュア独自の整いではなかったのは残念💦

傳助でも食べて帰ります🎵
ありがとうございました👍️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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