なななな

2019.11.24

5回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今日も朝から1日コース。朝にサウナ、お昼ご飯に中華、それから休憩室で漫画読んで、アイス食べて、夜ご飯に焼肉食べて、また漫画読んで、最後にもうひとサウナ。最高。今日は外があったかくて、久しぶりに外気浴長めにしちゃった。

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