Kohei

2021.12.25

6回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:満足度=(サ室温度−水風呂温度)×(サ室温度−外気温)×疲労度

1km水泳、60分水中ウォーキングのあとのサウナで整いました。

今日は混みすぎ。

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