やまちゃん

2023.06.30

74回目の訪問

サウナ飯

明日から海外出張✈️長期間サ活は我慢😭
仕事合間に最後の「やまホーム」16:40in‼️
漢方サウナ🌶️94℃@上段劇熱🔥😡×水風呂安定13.5℃🥶×サクッと3セット😇

今週の漢方の湯♨️🌶️バージョン🤩辛い香が湯面充満&肌ピリピリ感でとっても温まる🥰漢方袋×2袋使いで湯色も濃厚にごり系漢方色❗️SKCに近い感じ😍たっぷり蒸してサ室へGO‼️

平日夕方早い時間は劇熱94℃🔥🔥流石に上段誰もいない🤩気合い入れて上段で17:00ミュージックロウリュ開演前から待機😤

1曲目ポケットビスケット曲開始‼️ロウリュスタート💦既にメチャ熱い🥵爆風👀スタート🤬前面、上腕側面、背中焼かれてメッチャ痛い😅2回目ロウリュ発動💦そして爆風👀全身火傷状態完走目指すも無念下山😂94℃は危険領域🔥

キンキン水風呂13.5℃で全身消火🥶たっぷり3分冷やして完全復活🤩バチバチあまみ最高🥰

2曲目「何も言えなくて...夏/J-WALK🎵」懐かしすぎる大好きなカラオケ曲😆再び上段待機😤ロウリュ💦来ようが爆風👀来ようが全く問題無し😁最後まで歌い切り完走&気分最高😇

3曲目「嵐🌀曲」も上段完走😤曲の好みにより熱さ&痛さの耐久性が変わるようだ😆

今日は久しぶりにへなお先生と偶然‼️学会お疲れ様でした😊次回偶然は🐢で☺️

明日、成田空港にはサウナはあるのかなぁ🤔

サウナ:8-10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5-15分 × 3
合計:3セット

やまちゃんさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真
やまちゃんさんのCOCOFURO たかの湯のサ活写真

キリンラガー×2+カゴメトマトジュース=レッドアイ❤️

昨晩飲み過ぎ二日酔いの日にはサウナとビタミン補給‼️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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