アニウナー

2022.08.02

4回目の訪問

歩いてサウナ

今日の「しごおわサウナ」

今日も春日井温泉へと。


なんとか定時に終え、そのまま直行🏃‍♂️💨



580円払い、いざ!!


いつもの席でいつものように体をあらう。


サウナ
いつもの席で。
1セット目が1番汗かく。
3分でドバドバ。耐えて耐えて6分。
今日もヒノキの香りがする。


水風呂
相変わらずの水質。
めちゃめちゃいい訳でもないけれど。
十分。気持ちいい。


外気浴
身体中に大量のあまみ。
真っ赤っか。


6.6.7の3セット。
いつものように、3セット後は天然風呂でじんわりと。


春日井温泉でのルーティンができてきた。
ルーティンができてくると、ととのいやすくなってくる気がする。



火曜日はいつものおばちゃんがいる日。
番台にはおばあちゃん。おばちゃんを呼んでもらってお話。

「今日も気持ちよかった〜〜??」
「今日も暑かったで、熱中症には気をつけなあかんよ〜〜」


こうして気にかけてくださる。
おばちゃんも熱中症には気をつけて!!!



しっかりととのい、心も満たされ帰宅中。
帰ってからのビールが楽しみで仕方なりません。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 15.7℃,20℃,18℃
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