地図からサウナが探せる！

駅前人工温泉とぽす仙台駅西口

カプセルホテル - 宮城県仙台市

ドルフィン D

2022.05.27

2回目の訪問

【ジムサウナ休館日なので「とぽす」でサ活】

サウナ：5分 × 1、6分 × 1、8分 × 1、
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：一週間ぶりの外気浴

いやー雨が凄かったですね、台風かと思った。
金曜日はジムのサウナ休館日なので午前中にジムで筋トレしてから、とぽすのフリータイムと決めていましたが激しすぎる雨で断念。しかし、天気予報通り14時半には今までの雨が嘘のように晴れてきたので急いでジムへ。ジムで1時間みっちり筋トレをして汗だくに。最近自分でも驚くぐらい汗が出るようになったけど、筋トレ＆サウナ効果なんですかね？

息子が帰ってくるまで帰宅せねばならないタイムリミットありなので、汗だくのまま急いでとぽすへ！

1セット目は上段ストーブ前（しか空いてなかった）100度オーバーのカラッカラドライに耐えられず5分でギブ。水風呂14度だけどそれほど冷たく感じず気持ち良し。そして一週間ぶりの外気浴！午前中が嘘のように晴れ渡った空を眺め、穏やかな風に吹かれて1セット目で大ととのい！

「はあ〜、やっぱり外気浴は最高」

そもそも無理して豪雨中にきたら外気浴できなかった、フリータイムにこだわらなくて良かったー。

2セット目は外気浴中にビート板を振って吹き飛ばすもすぐに湧いて出てくる小さな虫が気になって集中できず。3セット目はマット交換があり集中できずでピークアウト。それでも外気浴で穏やかな風をたっぷり浴びたので十分満したサ活でした！

急いで帰宅してビールを飲みながらこれを投稿。

普段は朝サ活なのでSAUNA TRIP & BEERは最高ですな！