じゅん

2021.08.17

1回目の訪問

雨も止んだので、ウォーキングも兼ねて久しぶりにホームサウナに。

サウナ室は常に5、6人といった感じ。温度計は92℃。

高温サウナ 10分、水風呂 1分、外気浴 10分 の3セットで無事にととのいました。


相変わらずサウナマットはビチョビチョですので、マイマットとマイコップは必須です。

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