くにーく

2023.09.18

1回目の訪問

3日続けて朝からサ活。

身を清め、まずは電気風呂。
肩と腰の痛みが癒やされる。
水通し、深くて温度もちょうどいい。ライオンの口からドバドバ流れっぱなし。
サウナへ。温度は高くないものの湿度ありいい感じ。汗がじわじわ出てきます。
水風呂、気持ちいい、実にいい。久しぶりに水風呂で感動。
ミストサウナにも参戦、これもまたかなりのミスト。降り散らかしてます、気持ちいい。
なかなかの満足度でした!

サウナ 10分×6
ミスト 10分
水風呂 2分×7

  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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