トウメイキンギョ

2020.02.08

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3+漢方塩蒸風呂
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:土日はいつも混んでるお風呂の王様。今日は珍しく昼過ぎに行ってみたところいつもに比べればすいていた印象、この時間意外と狙い目?

ここと言えばやはり外気浴だがこの時期は地面が冷たく冷えが早い、なので水風呂を少し早めに切り上げて外へ。このちょっとした調整が良いととのいへ…

今日も間に一回、漢方塩蒸を挟んで4セット、ばっちりととのいました

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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