トウメイキンギョ

2019.12.12

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3 3セット目ロウリュ
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:札幌出張ということでニコーリフレへ。今更ながらここの3時間コースは安い…色んなところへ行くと余計にそれを実感。

この日は16時過ぎに入ったこともありロウリュ直後となってしまったので17時までをダラダラ過ごす。珍しくお風呂のエリアにも長めにいたけどこれはこれで良いものだなぁとまったり。

ロウリュをしっかり受けてととのい、飛行機にそのまま乗るのでした

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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