鈴木ちん平

2021.10.16

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3 8分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今日は朝からガッツリと
朝風呂は気持ちいいし
サウナも良い塩梅でした。。
外気浴でのんびりポケポケ
気候もいいんだろうなー
とても満足

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 20℃
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