Ken5

2022.12.13

3回目の訪問

朝からサ活に勤しむ。

洗髪などを済ませ、サ室へイン。
9分耐えて、汗流し後、水風呂へ。
気持ちいい。

外気も薄暗い時間帯から、少しずつ夜明けを感じられる。あいにくの天気だが。
そんなことを感じながら、整いタイム。至福の時。

9→0.5→適当の3セット

今日もゴチでしたー!

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